癫痫病在现在这个社会已经非常普遍了，我们平时在路上应该都有看到过癫痫病人的发作，样子很恐怖，给很多人带来了很大的痛苦，甚至于影响着患者的一生，所以在日常生活中，我们应当学会如何预防癫痫这一疾病。

(1)精神压力：

癫痫病人在精神压力过大或者焦虑时会增加发作的频率，有些病人出现焦虑、抑郁、自卑及其它精神问题，对于这样的情况，应努力减小压力，减轻心理负担是非常必要的，假如通过自我调节还是不能有良好的精神状态，建议进行心理治疗。

(2)睡眠不足，过度疲劳：

癫痫病的发病原因有哪些?癫痫病人应该有足够的休息和睡眠癫痫患者的建议不要进行重体力劳作及大量体育锻炼，因为这些活动所引起的呼吸急促，过度换气是癫痫发作的常见原因之一，但病人可以进行散步、慢走等运动。

(3)长时间看电视、操作电脑：

普通人长时间看电视，使用电脑会感到视觉疲劳，身体疲劳，而对于病人来说是癫痫发作的诱因，因此病人要注意。如有疑问欢迎在线咨询我们的医生!

(4)食物刺激：

饮用水，茶，咖啡等刺激性饮料可以成为每个癫痫患者引起癫痫发作，酒精等对大脑有刺激作用，过多的引用刺激性饮品易引起癫痫发作，而且，这些饮品与抗癫痫药有相互作用，酒精使抗癫痫药物药效降低，从而导致癫痫发作。

以上介绍的是癫痫的一些事项，相信通过我们的介绍，大家了解很多了吧。癫痫的因素主要就是以上所说的几个方面，不健康的生活方式是可能引发癫痫病的。在我们对癫痫的病因已经有了解了很多后，就要合理饮食，给自己一个健康的身体。在此希望患者以及患者家属都能够在生活中点点滴滴的小方面来控制癫痫疾病。